تبليغاتX
متافيزيك(آجنا)

بسم الله الر حمن الر حيم

ماه ضيا فت الله بر همگان مبارك باد.

تكنيك ارتباط با ماه مبارك رمضان.

مراحل تكنيك :

1 - نفسهاي عميق 4 مرحله اي.

2 - تلقين آرامش.

3 - قرار گرفتن در حالت خلسه .

4 - تجسم ماه مبارك رمضان به عنوان يك موجود زنده درمقابل خود ..

5 - بيان درخواست .

6 - بر گشتن به حالت اول با نفسهاي عميق و شمارش  تا 5 .

 

نكته : كل مراحل تمرين بين 20 تا 30 دقيقه در نظر گرفته شود .

تمرين در يك محيط آرام و ساكت انجام گيرد.

 التماس دعا

 

 

+ نوشته شده در  شنبه بیست و چهارم شهریور 1386ساعت 16:58  توسط غلا می پور  |