بخش سوم تكنيك هم ابتدا به ساكن انجام نمي شود بلكه بايد مرحله1و2 را به خوبي

انجام داد.

10-هردو دست را درناحيه تاندن قرار مي دهيم وبه تاندن ريكي مي دهيم تا جائ كه

احساس كنيم تاندن پرانرژي شده ولبريز گشته واز اين ناحيه به سراسر هاله پخش

ناحيه هم ريكي مي دهيم.

چاكرا قرار مي دهيم و بعد دست را عقب و جلو مي بريم تا منتهي اليه دست وبعد مشاهده

مي كنيم كه چه احساسي در كف دستها داريم. در اين مرحله هم حساسيت كف دستها را

آزمايش مي كنيم و هم وضعيت چاكراها راامتحان مي كنيم.

ج) دستها را مشت كرده و بعد از چند ثانيه رها مي كنيم و استراحت.

12 - تكرار مراحل 10و11 درصورت نياز.

نكته:هر مرحله از تكنيك به تنهائ 20 دقيقه زمان نياز دارد.ومي شود هر مرحله را هم

به تنهائ انجام داد.

توجه:) منبع اين تكنيك بر گرفته از كلاسهاي گراند مستري ريكي كه در مركز ذهن بدن