![]() |
![]() |
|
|
مرحله دوم تكنيك
بخش دوم تكنيك ابتدا به ساكن انجام نمي شود بلكه بايد مرحله يك به مدت7الي6 دقيقه انجام شده باشد.6-الف)دستها رابه فاصله 20سانت مقابل قفسه سينه قرارمي دهيم.مجسم مي كنيم كه يك بالن كوچك فضاي ما بين دستها را پر كرده و با چشمان نيمه باز به بالن مجسم شده نگاه مي كنيم وشروع به تنفس hado مي كنيم. ب)بعد از مسلط شدن بر حالت بالا دم و بازدم رااز كف دستها انجام مي دهيم و مجسم مي كنيم يك موج انرژي همراه با بازدم از طريق كف دستها وارد بالن مي شود و بالن بزرگترو فاصله بين دستها بيشتر مي شود. وبادم هوا را داخل مي كشيم و بالن جمع مي شود. به مدت 8الي5 دقيقه. 7-طبيعي شدن تنفس . دستها به همان فرم و تصوير بالن حذف مي شود. در اين حالت توجه به كف دستها و آرام آرام آنها را عقب و جلو مي كنيم وباانرژي بازي كرده و آن را به صورت گرما يا سوزش يا خارش احساس مي كنيم. 8-دستها را مشت كرده محكم فشار مي دهيم وبعد از چند ثانيه رها مي كنيم واستراحت. 9-در صورت نياز مراحل 8تا6 دوباره تكرار شود. در اين مرحله بايد به خوبي ورود وخروج انرژي را احساس كنيم. (ادامه دارد) |
|
+ نوشته شده در
دوشنبه سی ام مهر 1386ساعت 8:25 توسط غلا می پور |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو |
| درباره وبلاگ |
آشناي با متافيزيك اسلامي , برگرفته
ازآثار و کتابهای ارزشمندو گنجینه های بی نظیر دکتر مطلب برازنده شامل : رخنه در اسرار متافیزیک , چشم سوم متافیزیک وسفرروح , متافیزیک و شناخت روح دانشکده متافیزیک کی آرا , هاله ی نورانی نگاهی برتر به امر به معروف و نهی از منکر , و ... |
| نوشته های پیشین |
|
بهمن 1386 مهر 1386 شهریور 1386 تیر 1386 خرداد 1386 اردیبهشت 1386 |
| پیوندها |
|
متافيزيك (دكتر مطلب برازنده) مؤسسه راه ميان بر(مهندس محمد امين) لاحول ولاقوه الا بالله متافيزيك (عسل محبوب) |
|
RSS
|